南京精神分裂症怎么办

　　南京精神分裂症怎么办?大家知道吗?精神分裂症是精神分裂症的一种，如果患者们患上了这种类型的疾病，请一定注意，尽快的去医院进行治疗。在医生的指导下进行药物和心理治疗非常必要。但是，除了进行常规的医治外，一些自我疗法对缓解疾病病情也是非常有效的。那么，患上精神分裂症怎么办?

　　1、正确认识自己的疾病，做好心理保健。要有意识的对自身的心理状态进行调整。一旦有不良情绪的产生，要及时找到合理的排解方式。

　　2、生活规律化，养成良好的作息制度。无论是在饮食还是作息时间方面，都必须做到规律。千万不能因为工作忙碌而把规律的饮食习惯和睡眠时间弄混乱。

　　3、遵照医嘱定时定量服药，定期复诊，树立战胜疾病的信心。患者一定要积极配合医生的治疗方案，切不可私自断药或是加药。很多患者病情的反反复复都是由于患者没能缜密的配合其治疗方案。

　　4、多做一些有益于身心健康的活动，但不要过于疲劳。比如我们可以培养一下个人的兴趣爱好。唱歌、跳舞、下棋等等。也可以多参加一些社交活动来充实一下自身的生活。多与人沟通来及时排解自己的不良情绪。

　　5、要注意个人卫生，养成好的卫生习惯。自身的卫生习惯对于患者的康复是十分重要的。很多患者不注重自身的卫生习惯，在经受精神分裂症的同时，还会引发其它的感染病，进而阻碍了病情的康复。

　　6、精神分裂症的复发是有先兆的，只要及时发现，及时调整药物和剂量，一般都能防止复发，常见的复发先兆为：病人无原因出现睡眠不好、懒散、不愿起床、发呆发愣、情绪不稳、无故发脾气、烦躁易怒、胡思乱想、说话离谱，或病中的想法又露头等。这时就应该及时就医，调整治疗，病情波动时的及时处理可免于疾病的复发。

　　南京精神分裂症怎么办?阅读了上文希望精神分裂症患者了解到及时治疗是疾病康复的唯一途径。生活中要做好精神病的防治措施，避免疾病对自身造成严重的危害。