详解抑郁症的治疗方法有哪些

患上抑郁症以后，应该如何进行科学、有效的治疗，是非常关键的。现实生活中，有很多抑郁症患者，因为种种原因，使得抑郁症的治疗效果并不理想，这给患者的生活、健康，都带来了极大影响。接下来由专家，详解抑郁症的治疗方法有哪些？

、反射疗法

反射疗法来治疗抑郁症，这其实是由施者对抑郁症患者，手脚固定部位，施加压力的一种技术，反射论者认为，人体有自身修复功能，手脚中的神经、身体其他部位相联系。通过刺激手脚一定部位，就可以通过反射原理，来达到治疗抑郁症的目的。

第二、运动疗法

运动疗法治疗抑郁症，是抑郁症治疗方法中，一种常见的治疗方法。临床研究表明，不同的运动形式，可以帮助人们减少压力，放松心情，减轻抑郁情绪，使抑郁症患者的精力充沛，同时，通过运动，开阔抑郁症患者的心胸，提高抑郁症患者身体免疫力，从而达到治疗抑郁症的目的。

第三、替代疗法

一般而言，对于西医不能治疗的抑郁症，可以采用替代性疗法，替代疗法治疗抑郁症，包括从饮食运动，到社会环境生活方式等，一系列手段。包括针灸、意向引导、瑜伽、按摩、放松疗法、催眠、草药、香料按摩疗法、脊柱指压疗法、生物反馈疗法等。

第四、女性荷尔蒙补充疗法

专家指出，女性比男性更容易患上抑郁症，这是由于女性经前、产后、绝经后体内激素会发生变化，导致心情变化，常会引起抑郁症。而采用女性荷尔蒙补充疗法，则可以有效的起到，治疗抑郁症的效果。

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