抑郁的九大特征

　　抑郁症，一种现代每个人都熟悉的疾病，但是当涉及到理解时，有多少人知道它?我们对抑郁症了解不多。病人羞于说些什么，其他人无知，拖延了病情，经历了生死，但最终他们仍然对自己的经历一无所知。患有严重抑郁症的患者将看不到任何希望或任何美好的事物，就像无数的金属球纠缠在一起，最终导致悲剧。

　　你有抑郁症的9个特征中的多少个?

　　认识抑郁症

　　抑郁是一种常见的、常见的情感体验。我们每个人都会心情不好，这是一种沮丧的状态。抑郁并不意味着抑郁。然而，有时我们会无缘无故地变得沮丧。只有当这种精神状态非常严重，持续两周或更长时间，影响我们在家庭和工作中的正常功能时，抑郁症才被认为是一种疾病。因此，有必要区分抑郁症状和抑郁的区别。

　　识别临床抑郁症的表现:

　　1.自我评价或失去自我价值: 我觉得我什么也做不了，我觉得我特别糟糕。

　　2.改变睡眠方式: 失眠，或间歇性睡眠，更严重的是早醒。

　　3.食欲或体重的变化: 包括食欲突然增加或食欲不振，体重波动较大。

　　4.情绪控制能力降低: 容易被激怒或内疚，或容易被困在悲观、愤怒和焦虑之中。

　　5.一天的情绪变化: 当你早起的时候，你的心情是最糟糕的，并且随着时间的推移逐渐好转。

　　6.体验快乐的能力下降: 无法欣赏和享受你面前的快乐，对未来没有期望，对各种爱好和可以带来快乐的事情失去兴趣。

　　7.对疼痛的忍受能力降低: 对身体疼痛和心理疼痛的耐力降低，对疾病的抵抗力降低，甚至可能患上新的疾病。

　　8.注意力和失忆难以集中: 有时会达到人们错误地想到痴呆的程度。

　　9，减少的生活动机: 感觉一切都没有意义或不值得去做，性冲动减少或消失，活力水平降低。

　　温馨提示: 不要认为抑郁症离我们很远。事实上，它就在我们身边。只要我们以乐观的态度面对它，抑郁就不会关注你。因此，周围有抑郁症的朋友需要及时寻求帮助。我希望每个人都能快乐，相信一切都会变得更好。