压力生活也会让人抑郁

　　抑郁是可怕的。我相信所有的病人都有深刻的经验。一旦疾病发生，就会有更多奇怪的想法，而且他们无法控制自己的行为，这将损害他们的健康，抑郁症的原因尤其复杂。我希望你能了解更多。那么，是什么让我们患上抑郁症呢?

　　是什么让我们患上抑郁症

　　吸烟、酗酒和吸毒

　　过去，研究人员认为抑郁症患者使用酒精、尼古丁和药物来缓解抑郁症。但是新的研究结果表明，使用这些东西实际上会导致抑郁和焦虑。

　　环境激励

　　有压力的生活事件和失去的感觉也可能引发抑郁，如丧偶 (尤其是老年人，几乎80% 或90% 的人会得这种病) 、离婚、失业、金融危机、健康损失等。药物因素，对一些人来说，长期使用某些药物(如某些高血压药物、治疗关节炎或帕金森病的药物) 会引起抑郁症状。

　　疾病

　　患有心脏病、中风、糖尿病、癌症和阿尔茨海默病等慢性疾病的患者更容易患抑郁症。

　　甲亢，即使在轻微的情况下，也会患上抑郁症。抑郁症也可能是严重疾病的前兆，如胰腺癌、脑肿瘤、帕金森病、阿尔茨海默病等。

　　遗传基因

　　研究表明，父母中有一方患有抑郁症，孩子患病的概率为25%; 如果父母双方都是抑郁症患者，则孩子的患病率增加到50% ~ 75%。饮食、缺乏叶酸和维生素B12可能会引起抑郁症状。

　　不良事件

　　一般认为，遇到不良生活事件后，在内外部因素的相互作用下，超过个体心理承受能力时，是抑郁的原因。

　　人们普遍认为未解决的心理冲突是发病的基础。

　　我们生活中抑郁的主要原因是: 交通事故、离婚、丧偶、失业、自然灾害等。

　　慢性压力

　　在当今的社会发展过程中,生活节奏正在加快，激烈的竞争增加了人们的精神压力。这些慢性紧张的生活事件可以使人产生持久的精神压力，并且发现这些人在患病后大多是焦虑和沮丧的，因为中年人遇到的生活事件最多，他们应该对家庭的经济来源问题负责，照顾老人和孩子，所以有更多的人患有这种疾病超过中年。

　　然而，在人们经历同样的压力事件后，有些人没有明显的精神异常，而有些人患有抑郁症。这是因为每个人的心理素质不同，承受外部精神刺激的能力存在很大差异。抑郁的原因通常是内向、社交能力差、软弱和依赖性强。

　　面对压力源，人们的应对方式也与疾病是否发生有关。当具有易感素质的人对压力事件进行自我评价时，往往认为压力事件超出了他们能够处理的范围，他们在认知和行为上一般都有非积极的应对策略，比如否认、逃避和认知扭曲。紧张的生活事件的应对方式通常是情绪定向的。

　　是什么让我们患上抑郁症?现在每个人都应该知道原因。不要盲目地理解它。同时，我们还应该有针对性地进行预防，以抑制抑郁症的萌发。