神经官能症的饮食注意事项
来源:南京神康心理医院
时间:2018-02-01 13:59
1.如便秘可食用高纤维饮食,腹泻宜改用少渣饮食,避免刺激性饮食。
2.多食新鲜蔬菜和水果,并大量饮水,这对控制本病很重要。
3.忌饮酒及吸烟,因为烟酒中的有害物质会对胃和结肠黏膜有刺激。
4.胃肠不适时应选择温和的饮食,如婴儿食品。
5.忌食动物脂肪、黄油、碳酸饮料、咖啡、糖果、巧克力、油炸食物、冰淇淋、橘子、葡萄、柚子等,这些食物会刺激肠黏膜,阻碍营养的吸收。
6.睡觉前不要进食,进餐后应在 1~2 小时后就寝。
温馨提醒:以上信息仅供参考,并不作为疾病诊疗依据。 如果您想了解更多健康问题,请点击>>
咨询在线专家 或拨打24小时健康热线:400-1879-120在线专家将全天候竭诚为您服务!