来源:南京神康心理医院 时间:2014-08-19 20:29
治疗失眠的最好方法!很多人饱受失眠的困扰,总是尽快找到治疗失眠的最好方法。其实,对失眠的治疗,首先要分清病因,然后才能采取相应的办法进行治疗。那么,通常情况下,治疗失眠的最好方法是什么呢?可分为以下几种情况:
1.生理因素失眠
若是生理因素性失眠,大多属于暂时性,对此不必惊慌失措,可服用一些有抗焦虑作用的安眠药,如安定、舒乐安定。
2.药物因素失眠
如为药物因素性失眠,治疗时要注意睡前不要服用兴奋药,或在下午4时前服用,睡前忌饮茶及咖啡,便能安睡。
3.躯体因素失眠
若是躯体因素性失眠,治疗失眠的最好方法就是尽快躯体性疾病,如止痛、止痒、止咳等。
4.精神因素失眠
若为精神因素性失眠,则要对症处理。如焦虑症用抗焦虑药,或各种安定类药物;抑郁症用抗抑郁药,如阿米替林、多虑平等。以上两类药合用,效果更好。对精神分裂症患者,一定要用抗精神病药,如冬眠灵、氯氮平、奋乃静、氟哌啶醇等,这类药应在心理医生或精神科医生指导下使用。