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来源:南京神康心理医院 时间:2014-09-01 09:11

  抑郁症自我调节?抑郁症是一种心理疾病,除了药物治疗,患者需要心理方面的疏导,正所谓心病还须心药医,不及时治疗抑郁症,危害是很多的,抑郁症自我调节,是有助于抑郁症早日康复的。

  抑郁症患者要学会自我调节,自己疏导抑郁情绪,一旦患抑郁症病,就会给患者的健康和生活带来危害,所以及时采取措施往往是刻不容缓的,一定要在时间治疗抑郁症。

  凤凰中医频道的专家指出:在生活中,要做到井然有序。如在与人约会要做到准时到达,饮食休闲要按部就班,从稳定规律的生活中领会自身的情趣。在生活中有时即使在病情发作状态下,也决不放弃自己的学习和工作。多加留意自己的外观。如采取措施让自己身体要保持清洁卫生,不得身穿邋遢的衣服,房间院落也要随时打扫干净。对待他人的态度要因人而异。具有抑郁心情的人,显得对外界每个人的反应、态度几乎相同。这是不对的,如果你也有这种倾向,应尽快纠正。

  此外,抑郁症患者要控制好自己的情绪,不可以乱发脾气,那样会导致抑郁症反复,对人对事要宽宏大度。在患抑郁症期间要做到主动吸收新知识,“活到老学到老”。在患病期间应建立挑战意识,学会主动接受矛盾,并相信自己成功。在生活中即使是小事,也要采取合乎情理的行动;即使你心情烦闷,仍要特别注意自己的言行,让自己合乎生活情理。

  南京神康医院是华东引进“新一代智能型“EFG-MX”脑神经递质检测仪的神经科医院。新一代智能型MX脑神经递质检测仪仅需8分钟采集脑神经递质信号,同时建立了配体与受体互相作用的一整套理论,能够准确扫描定位大脑中受损的脑细胞,精确判断致病因。

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