失眠会严重损害人的身心健康吗？

　　失眠有什么危害?失眠的人越来越多，失眠是一种常见病。虽然不是一种严重的疾病，但它仍然影响着患者的各个方面。失眠仍然是一个问题，严重时会严重损害患者的健康并导致其他疾病。请告诉我关于失眠的事。许多人能够入睡，但醒来后仍然感到疲倦。这是由于睡眠质量差。

　　失眠症状

　　1.睡眠质量差

　　许多人能够入睡，但醒来后仍然感到疲倦。这是由于睡眠质量差。

　　2. 睡眠障碍

　　真正意义上的睡眠不足，很多人都能睡个好觉，但是醒来的时候以为自己没睡，但同房的人和他们的配偶都这么说，他在打鼾

　　3.浅睡眠更容易做梦

　　睡不好，整晚都困，闭上眼睛，做梦，一有动静就醒，有些人一大早就醒了，我什么时候睡觉，但我醒了凌晨 3 点起床，然后我就很难入睡，所以我不得不一直盯着看，直到天亮。经常失眠的人都知道，睡不着的时候最难熬。有的人经常做噩梦，从惊吓惊魂的梦中惊醒，出冷汗，紧张心慌，脸色苍白，再也睡不着，这些都是失眠的征兆。

　　4.入睡困难

　　入睡困难。比以前晚1到3个小时入睡。大多数人也很困，想睡觉。

　　失眠有哪些危害，通过以上的介绍，我想大家对失眠有了一定的了解，所以大家要认真对待失眠，尽量不要耽误病情。